Bőrünk
Testünknek számos rendszere van, hogy megőrizze egészségét; ezek egyike a bőr. A bőr egy védőréteg a testen, amely védi a belső szerveket. A bőr külső rétegét epidermisznek, a belső réteget dermisznek nevezik. A bőrünkön lévő szőrszálak segítenek tisztán tartani bőrünket azáltal, hogy eltávolítják az elhalt sejteket és a törmeléket a felszínről. Bőrünknek számos funkciója van, például megvéd minket a hőtől, a hidegtől és a sérülésektől; hang, látás és szag rögzítése; megakadályozza, hogy lezuhanjunk a meredek sziklákról; és még sok más. Ezért fontos, hogy gondoskodjunk bőrünkről.
A környezet, amelyben élünk, jelentős szerepet játszik abban, hogy bőrünk hogyan néz ki és működik. Ideális körülmények között – sok napfény, víz és étel mellett – bőrünk egészségesnek és fényesnek tűnik. Ezzel szemben azonban a rossz életkörülmények, például a túlzsúfoltság vagy a táplálkozás hiánya negatívan befolyásolhatják bőrünket. A szegénységben élő emberek kevésbé jutnak tiszta vízhez és élelemhez, amitől bőrszárazság és hajhullás jelentkezhet. Ezenkívül a nem megfelelő higiénia olyan fertőzésekhez vezethet, amelyek sebeket és elváltozásokat okoznak a bőrön. Bőrünk másképp néz ki különböző fizikai környezetben; például a luxusban élő embereknek gyönyörű bőrük van, összehasonlítva a luxussal nem rendelkező bőrével.
A bőr ápolása némi erőfeszítést igényel, de mindenképpen megéri. Először is ügyelned kell az étrendedre – egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, hogy arcbőröd egészséges legyen. Másodszor, rendszeresen meg kell tisztítania a testét az arc és a test szappannal és vízzel történő mosásával. Arca különös figyelmet igényel – használjon gyengéd szappant, és óvatosan távolítsa el az arcszőrzetet. A testének is tisztanak kell lennie mindenhol – kerülje a tisztítatlan részeket, például a körmét vagy a fülét. Végül minden este tiszta felületen aludj, hogy ne kerüljön szennyeződés az ágyadról magadra alvás közben. Bőrünk másképp néz ki különböző társadalmi-gazdasági hátterek mellett – a szegénységben élők a szűkös erőforrások miatt nem higiénikus megjelenésűek –, míg a luxusban élők jól ápolják a felesleges erőforrások miatt.
Bőrünk másképp néz ki különböző körülmények között, mivel befolyásolja, hogy mit eszünk, és hogyan törődünk velük. Fontos a tiszta környezet fenntartása is, mivel a szennyeződések megnehezítik bőrünk megfelelő működését. Ezért gondoskodnunk kell a tiszta környezetről, hiszen ez szépíti bőrünket és megelőzi a betegségeket.
Tonizálja a bőrt
Mattító krém zsíros bőrre, nyugtató krém érzékeny bőrre, ránctalanító krém érett arcbőrre. Ez az arckrém hidratálja és táplálja az arcbőrt, miközben küzd annak tökéletlenségeivel – például pattanásokkal vagy pigmentfoltokkal. Válassz tehát életkorodnak, problémáidnak és bőrtípusodnak megfelelő terméket!
A kémiai hámlasztók rendszeres használata elősegíti a bőr egészséges megújulását és halványítja a pigmentfoltokat. Ránctalanító tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel fokozza a bőr kollagéntermelését és csökkenti a pattanások kialakulását. Használatuk mellett fordítson kiemelt figyelmet a fényvédelemre! Ne használjon minden nap hámlasztó termékeket, és pihentesse bőrét, ami vegyi égési sérüléseket okozhat. Ezt a lépést az esti arcápolási rutinjában szeretné elvégezni. A csak BHA-t vagy szalicilsavat tartalmazó hámlasztókat a reggeli bőrápolási rutin során is használhatod, mert nem teszik fényérzékenysé a bőrödet. Érzékeny bőrre remek alternatíva lehet a PHA és BHA savakat tartalmazó Geek and Gorgeous Calm Down hámlasztó. A PHA savak hámlasztják a bőr felszínét, míg a BHA a pórusok tisztítására törekszik. Ez egy különösen gyengéd kombó, így kezdő hámlasztóknak is ideális. A Geek & Gorgeous Cheer up hámlasztó jó választás pattanások és pattanások ellen. A mandulasav gyulladáscsökkentő és antibakteriális, míg a szalicilsav tisztítja a pórusokat és segít a gyulladás szabályozásában. Kiválóan működik az akne után maradt foltokon is! Öregedésgátló szempontból a Geek & Gorgeous Smooth egy nagyszerű lehetőség. Erőteljes 12% AHA + Cactus hámlasztó, amely azonnal felfrissíti és sugározza a bőrt, miközben hosszan tartó kisimítja a ráncokat és elősegíti a fiatalos, egészséges megjelenésű funkciót.
A fényes homlok, még akné nélkül is, megnehezítheti az arcápolást és a sminket, de még bosszantóbb, ha a lipogenezis már gyulladásos bőrbetegséget okoz. Alapvető bőrtípusunkat gyakran valamelyik ősünktől örököljük, így a zsíros T-vonalakat a hormonális változásokon túl genetikai hajlam is okozhatja.
Tisztítsa meg a bőrt
A bőr mélytisztítása lehetséges, ha a felület tiszta. Ehhez először gőzölje meg az arcát, hogy a pórusok megnyíljanak, és a szennyeződések könnyebben távozhassanak. Ehhez egyszerűen forraljuk fel a vizet, öntsük egy szélesebb tálba, és hajoljunk rá, mintha beszívnánk, időnként töröljük le a páralecsapódást.
A bőr tisztítását mindig úgy kezdje, hogy a bőr felületét az elhalt hámsejtekkel leradírozza. Ennek többféle módja van. Először is alaposan mossa le a sminket, ha van. Normál és zsíros bőrre is alkalmas gél vagy kombinált olaj mindig akciós a Notino.hu oldalán.
Hetente egyszer alaposan és alaposan tisztítsa meg bőrét. Vigye fel az arcradírt a még nedves bőrre, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be az arcát! Soha ne dörzsölje! Az arcradír mechanikusan távolítja el az elhalt hámsejteket. Ha alaposan leradíroztad, igya szárazon. Forralj vizet és párold meg az arcod! Lehetőleg ne öntsön forró vizet fémtálakba. Takard le magad egy törülközővel, és dőlj a tálnak fél percig.
Vigyen fel szérumot
Ha még csak most ismerkedik az arc szárumokkal, akkor érdemes megnéznie a Garnier vagy a La Roche-posay bőrélénkítő szérumokat.
Ha csak most kezdi vele, fontos, hogy 0,1%-kal kezdje. Ha elhasznált néhány üveget, mielőtt felfelé haladt volna. Az 1%-os retinol már nagyon erősnek számít. Használja heti 4-5 alkalommal. Fontos, hogy a C-vitamint és egyéb hámlasztó termékeket ne tegyük a rutinunkba, mivel ezek ütközhetnek egymással, és együtt irritálhatják a bőrt. A retinol használata után mindig hidratáljon hialuronsavval, nyugtató hidratáló krémmel vagy olajjal.
alig. Hámlasztás után nyugodtan használhatod a következő terméket, és továbbra is működni fog. Ha könnyű textúrájú termékeket használ, azok másodperceken belül felszívódnak. én vagyok a legnagyobb. Az egyes felvonások között várok 2-3 percet, de természetesen sok vízgéles terméket és nagyon könnyű krémet használok. Télen száraz, nyáron zsíros a bőröm. Ha valakinek nagyon száraz a bőre, akkor is használhat gyorsan felszívódó hidrogél lotion terméket, és csak egy erősebb hidratáló krémmel és olajjal egészítse ki a rutinját.
Alkalmazása: Keverjünk össze 1 evőkanál zabpelyhet, egyenlő arányban a natúr joghurtot és a mézet egy tálban. Egyenletesen oszlassa el a maszkot az arcon és a nyakon. Hagyja hatni 10 percig, majd nedvesítse meg ujjait, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be a bőrbe 3-4 percig. Végül öblítse le hideg vízzel.